- Kategorie
-
Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastycznoœci
Symbol:
50.01
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 6 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-8272-557-5 |
EAN | 9788382725575 |
Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju, a także pokonanie depresji. Nie brakuje również sposobów na stres.
Wiedząc, jak ćwiczyć mózg dzięki jego neuroplastyczności, poradzisz sobie z chorobami psychicznymi i zaburzeniami emocjonalnymi, a także usuniesz bariery ograniczające twój rozwój osobisty. Zastosuj proste ćwiczenia, by poprawić pracę mózgu i opóźnić jego starzenie.
Autor:
Daniel G. Amen
Oprawa:
miękka
Rok wydania:
2023
Format:
16,5x24
Data wydania:
2023-07-28
Status:
Nowość
Wydawca:
Vital
Stron:
416
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Bartosz Bartkiewicz