- Kategorie
-
Jak uspokoić swoje myśli
Symbol:
29.28
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 6 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-287-2956-8 |
EAN | 9788328729568 |
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru" Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
Autor:
Sarah Knight
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Rok wydania:
2023
Format:
14x20,4
Data wydania:
2023-07-25
Status:
Nowość
Wydawca:
Muza
Stron:
304
Wydanie:
2
Tłumaczenie:
Anna Czajkowska