Nieoczywiste zasady zdrowego i szczęśliwego życia

Jeśli po raz kolejny zaczynasz dietę i Ci to nie wychodzi...Jeśli znowu planujesz się zdrowo odżywiać, a tabliczka czekolady jest silniejsza od Twojej woli... Jeśli po raz wtóry odkładasz na poniedziałek plan rozpoczęcia treningu...Jeśli już ćwiczysz, ale się irytujesz, bo nie chudniesz...Jeśli źle sypiasz...Jeśli ktoś wyprowadza Cię z równowagi...Jeśli dręczą Ci wydarzenia z przeszłości...Jeśli nie jesteś w stanie poukładać dnia tak, żeby przynosił Ci satysfakcję...Jeśli w sytuacjach stresowych puszczają Ci nerwy...Jeśli nie umiesz panować nad emocjami......ta książka jest dla Ciebie. Przede wszystkim dowiesz się z niej, dlaczego tak się dzieje i co zrobić, żeby to zmienić. Poznasz tajniki własnego umysłu i mechanizmy, które powodują, że oddalasz się od celu. Odkryjesz, jak działa Twoja podświadomość i dlaczego płata Ci te wszystkie figle. Przeczytasz o metodach, które pozwolą Ci zwalczyć złe nawyki. A przede wszystkim dostaniesz ogromny zastrzyk motywacji, żeby poprawić jakość swojego życia.