- Kategorie
-
Post przerywany dla początkujących
Symbol:
43.50
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 6 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-8272-455-4 |
EAN | 9788382724554 |
Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha. Jednak zalety postu przerywanego są o wiele większe. Możesz też odzyskać zdrowie i pozbyć się cukrzycy, depresji, insulinooporności czy nadciśnienia. W książce znajdziesz zasady stosowania postu przerywanego oraz korzyści jakie możesz z niego czerpać. Obejmują one nie tylko zdrowie fizyczne, ale również psychiczne i emocjonalne. Z książki dowiesz się, dlaczego tyjesz, jak pracują twoje hormony i jak post przerywany wpływa na chemię organizmu. Dowiesz się, jak przygotować umysł do postu oraz samodzielnie stworzyć plan, dzięki któremu uda ci się zachować zdrowe nawyki. Poznaj rozwiązanie zagadki otyłości - bez uczucia głodu.
Autor:
Jason Fung,Eve Mayer,Megan Ramos
Oprawa:
miękka
Rok wydania:
2023
Format:
14,5x20,5
Data wydania:
2023-02-16
Status:
JEST
Wydawca:
Vital
Stron:
312
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Anna Bergiel