- Kategorie
-
Post przerywany dla początkujących
Symbol:
40.93
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 21 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-8272-455-4 |
EAN | 9788382724554 |
Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha. Jednak zalety postu przerywanego są o wiele większe. Możesz też odzyskać zdrowie i pozbyć się cukrzycy, depresji, insulinooporności czy nadciśnienia. W książce znajdziesz zasady stosowania postu przerywanego oraz korzyści jakie możesz z niego czerpać. Obejmują one nie tylko zdrowie fizyczne, ale również psychiczne i emocjonalne. Z książki dowiesz się, dlaczego tyjesz, jak pracują twoje hormony i jak post przerywany wpływa na chemię organizmu. Dowiesz się, jak przygotować umysł do postu oraz samodzielnie stworzyć plan, dzięki któremu uda ci się zachować zdrowe nawyki. Poznaj rozwiązanie zagadki otyłości - bez uczucia głodu.
Autor | Jason Fung,Eve Mayer,Megan Ramos |
Oprawa | miękka |
Rok wydania | 2023 |
Format | 14,5x20,5 |
Data wydania | 2023-02-16 |
Status | JEST |
Wydawca | Vital |
Stron | 312 |
Wydanie | 1 |
Tłumaczenie | Anna Bergiel |