![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
- Kategorie
-
Zostań swoim terapeutą
Symbol:
28.50
| Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
| Cena przesyłki | 12 |
| Dostępność |
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 978-83-8272-760-9 |
| EAN | 9788382727609 |
Masz dosyć gonitwy myśli i ciągłego napięcia? Brakuje ci motywacji do działania, a twoje poczucie własnej wartości pozostawia wiele do życzenia? A może szukasz sprawdzonych metod i praktyk, które wpłyną na twój rozwój osobisty? W książce Owena O'Kene'a znajdziesz proste 10-minutowe ćwiczenia terapeutyczne, oparte na medytacji, ćwiczeniach oddechowych, terapii behawioralno-poznawczej (CBT) i interpersonalnej. Poznasz skuteczne sposoby na stres, które w znaczący sposób poprawiają twoje zdrowie psychiczne. Co więcej, pokonasz negatywne skutki depresji, a także pozbędziesz się lęku i niepokoju. Ponadto poprzez praktykę uziemiania oczyścisz swój umysł i na nowo połączysz się z naturą. Zostań swoim terapeutą i odzyskaj równowagę!
Autor:
Owen O'Kane
Oprawa:
miękka
Rok wydania:
2024
Format:
14,5x20,5
Data wydania:
2024-05-24
Status:
Nowość
Wydawca:
Vital
Stron:
208
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Marcin Jedynak
111.00
49.99
-30%
35.09
35.09
130.00
-10%
117.00
117.00
49.00
-18%
40.18
40.18
45.00
-19%
36.45
36.45
49.00
-21%
38.63
38.63
39.00
-8%
35.69
35.69
119.99
-26%
89.04
89.04
169.00
-11%
149.63
149.63
33.00
-10%
29.70
29.70
49.99
-21%
39.65
39.65
29.95
-25%
22.37
22.37
44.00
-9%
40.00
40.00
49.00
59.00
-5%
56.00
56.00
57.00
48.00
55.00
-15%
46.75
46.75
25.00
-36%
16.00
16.00
24.90
-24%
19.00
19.00
44.00
-30%
31.00
31.00
49.99
-30%
35.09
35.09
50.00
-50%
25.00
25.00
50.00
-22%
39.00
39.00
20.00
-50%
10.00
10.00
50.00
-50%
25.00
25.00
50.00
-20%
40.00
40.00
Sklep internetowy na oprogramowaniu Sky-Shop.pl
