- Kategorie
-
Ajurweda. 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitnie wyd. 2023
Symbol:
47.33
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 6 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-8272-524-7 |
EAN | 9788382725247 |
Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a nawet uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, przedstawia rozwiązanie Twoich problemów z brakiem energii, nieprawidłowym odżywianiem, stanami zapalnymi, nadwagą czy przebodźcowaniem organizmu. Dzięki skutecznym technikom zmiany nawyków, w łatwy i bezstresowy sposób wprowadzisz nową rutynę. Odkryjesz zalety oraz sposoby na wcześniejsze i lekkie kolacje, oczyścisz organizm, nauczysz się ajurwedyjskiego masażu ciała i twarzy, który możesz wykonywać samodzielnie, poznasz ćwiczenia i techniki oddechowe, które prawidłowo dotlenią Twój organizm. Masz tylko jedno ciało - czas o nie zadbać!
Autor | Cate Stillman |
Oprawa | miękka |
Rok wydania | 2023 |
Format | 14,5x20,5 |
Data wydania | 2023-04-24 |
Status | JEST |
Wydawca | Vital |
Stron | 320 |
Wydanie | 2 |
Tłumaczenie | Agata Parafjańczuk |