- Kategorie
-
Aktywność Fizyczna Seniora
Symbol:
20.63
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 3 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-8172-409-8 |
EAN | 9788381724098 |
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
Autor:
Justyna Mazurek
Oprawa:
miękka
Rok wydania:
2020
Format:
16,5x24
Data wydania:
2020-03-17
Status:
JEST
Wydawca:
Dragon
Stron:
112
Wydanie:
1