• Kategorie
  • Be your best self

Brak towaru
31.19
Wpisz swój e-mail
Wysyłka w ciągu 2-5 dni roboczych
Cena przesyłki 12
Paczkomaty InPost 12
InPost Kurier 14
Kurier DHL 19.7
Dostępność 0 szt.
ISBN 978-83-11-17222-7

W obliczu stale rosnącej potrzeby, abyśmy wszyscy traktowali priorytetowo nasze dobre samopoczucie w tych stresujących czasach, Ballagh chce zapewnić dostęp do wsparcia, narzędzi uzdrawiających i zasobów do samorozwoju.
Książka opiera się na dziesięciu zaleceniach zmieniających życie:

1. Odkryj swojego wewnętrznego krytyka i własną wartość,
2. Rozszyfruj własne emocje,
3. Wydostań się z pułapki zmartwień,
4. Przestań sabotować samą/samego siebie,
5. Okiełznaj własne myśli,
6. Zmień przekonania, które Cię ograniczają,
7. Nie przejmuj się opinią innych,
8. Chroń własną energię,
9. Wypracuj zdrowe nawyki,
10. Naucz się kochać siebie.

Dowiedz się, jak rozwinąć swój pełny potencjał i wreszcie poczuć się dobrze we własnej skórze.

Autor:
Rebekah Ballagh
Oprawa:
miękka
Rok wydania:
2024
Format:
16x21,5
Data wydania:
2024-03-18
Status:
Nowość
Wydawca:
Bellona
Stron:
272
Wydanie:
1