• Kategorie
  • Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się.

24.96
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 2-5 dni roboczych
Cena przesyłki 12
Paczkomaty InPost 12
InPost Kurier 14
Kurier DHL 19.7
Dostępność 6 szt.
ISBN 978-83-7551-727-9

Nasze życie nie jest sprintem - „schudnąć do lata", lecz maratonem - „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się". W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji.

Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?
Autor:
Andrey Beloveshkin
Oprawa:
miękka
Rok wydania:
2021
Format:
13,5x20,5
Data wydania:
2021-11-15
Status:
JEST
Wydawca:
BIS
Stron:
284
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Bogumiła Benda