- Kategorie
-
Doładuj swój mózg. Jak zwiększyć sprawność i efektywność swojego umysłu
Symbol:
Wpisz swój e-mail |
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 0 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-287-2217-0 |
EAN | 9788328722170 |
Dr James Goodwin, profesor fizjologii, przekonuje, że kondycja umysłowa w dużym stopniu zależna jest nie od uwarunkowań genetycznych, a od naszych zachowań, tj.: sposobu odżywiania się, aktywności fizycznej, higieny snu, ekspozycji na stres, częstotliwości i jakości kontaktów towarzyskich czy zdolności odczuwania szczęścia.
Prezentuje innowacyjne metody stymulacji mózgu, w tym z wykorzystaniem medycyny regeneracyjnej, odwołując się do różnorodnych dziedzin medycznych: dietetyki, mikrobiologii czy psychologii, a także najnowszych badań naukowych. Książka zawiera szereg praktycznych porad oraz program treningowy dla mózgu do samodzielnego wykonania w domu.
Autor:
James Goodwin
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Rok wydania:
2022
Format:
13,5x20
Data wydania:
2022-04-15
Status:
JEST
Wydawca:
Muza
Stron:
416
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Dariusz Rossowski