• Kategorie
  • Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"

31,99 zł
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 2-5 dni roboczych
Cena przesyłki 13,50 zł
Paczkomaty InPost 13,50 zł
InPost Kurier 17,00 zł
Kurier DHL 19,70 zł
Dostępność 50 szt.
ISBN 978-83-8371-659-6

Książka „Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój «drugi mózg»" dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i przeciwnie: jak to, co jesz, działa na twoje samopoczucie. Poznasz również sposoby na wykorzystywanie tej wiedzy w codzienny życiu bez większego wysiłku.

Wiodąca badaczka mikrobiomu, dr Emily Leeming, w fachowy sposób przeprowadzi cię przez najnowsze odkrycia naukowe dotyczące połączenia jelita-mózg, dając ci 10 prostych, ale potężnych sposobów na to, jak:

  • czuć się szczęśliwą i pełną energii;
  • pokonać nadmierny apetyt;
  • jeść mądrze;
  • zwiększyć wydajność mózgu.

To wszystko bez rezygnacji z ulubionych potraw! Bez liczenia kalorii, ale ze smakiem i trylionem dobrych bakterii.

Autor:
Emily Leeming
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Rok wydania:
2025
Format:
14,5x20,5
Data wydania:
2025-02-12
Status:
ZAPO
Wydawca:
Kobiece
Stron:
368
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Marcin Masłowski