• Kategorie
  • Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicz

32.24
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 2-5 dni roboczych
Cena przesyłki 13.5
Paczkomaty InPost 13.5
InPost Kurier 17
Kurier DHL 19.7
Dostępność 50 szt.
ISBN 978-83-8429-129-0
Cierpisz na przewlekły stres, lęki lub spadki nastroju? Twoja dieta może być kluczem do odzyskania równowagi. „Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne" to poradnik, który łączy neuronaukę, psychologię i dietetykę. Odkryj, jak mikrobiom jelit wpływa na twój mózg i emocje. Książka wyjaśnia, jak naturalne probiotyki i dieta przeciwzapalna kształtują neuroplastyczność, wspierają leczenie depresji oraz chronią przed chorobami neurodegeneracyjnymi i autoimmunologicznymi. To wiedza niezbędna dla rodziców dbających o rozwój dzieci i osób szukających holistycznego wsparcia. Popraw jakość snu, koncentrację i wzmocnij odporność psychiczną całej rodziny. Nakarm swój mózg zdrowiem!
Autor:
Eva Żurczak
Oprawa:
miękka
Rok wydania:
2026
Format:
14,5x20,5
Data wydania:
2026-04-17
Status:
Nowość
Wydawca:
Vital
Stron:
320
Wydanie:
1