- Kategorie
-
Joga. Recepta na choroby przewlekłe. Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia
Symbol:
28.13
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 6 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-8272-383-0 |
EAN | 9788382723830 |
Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem. W tej inspirującej książce odkrywa przed tobą jak praktyka jogi może stać się uzupełnieniem twojego standardowego planu leczenia. Znajdziesz tu proste asany, instrukcje ich wykonania i sposoby na modyfikowanie ćwiczeń. Pozwolą ci one zmniejszyć, a nawet zapomnieć o objawach, takich jak ból kręgosłupa, pleców czy stawów. Niezwykle przyjemne ćwiczenia oddechowe czy medytacje nie tylko przyniosą ulgę skołatanym nerwom, ale również wyciszą umysł. Joga - terapią na choroby przewlekłe!
Autor | Cory Martin |
Oprawa | miękka |
Rok wydania | 2022 |
Format | 14,5x20,5 |
Data wydania | 2022-11-15 |
Status | JEST |
Wydawca | Vital |
Stron | 192 |
Wydanie | 1 |
Tłumaczenie | Agnieszka Rolka-Piotrowska |