- Kategorie
-
Joga dla każdego ciała. Proste asany, sekwencje i wskazówki, które pozwolą ci w pełni cieszyć się praktyką jogi
Symbol:
Wpisz swój e-mail |
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 0 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-8272-213-0 |
EAN | 9788382722130 |
Jeśli fascynują cię asany, ale obawiasz się, że możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley! Z jej pomocą przekonasz się, że joga plus size jest możliwa. Z tym niezwykłym poradnikiem odkryjesz 50 podstawowych pozycji i 10 sekwencji jogi do wykonania w domu. Cenne wskazówki od tej uznanej na całym świecie nauczycielki pozwolą ci cieszyć się ćwiczeniami, które wzmocnią stawy i twoje zdrowie. Joga plus size to nie tylko aktywność fizyczna, ale też sposób na samoakceptację, pozytywne myślenie i wzmocnienie poczucia własnej wartości. Pokochaj siebie, odzyskaj radość i poczuj szczęście. Joga stanie się twoją najlepszą terapią. Joga dla każdego - bez względu na rozmiar!
Autor:
Jessamyn Stanley
Oprawa:
miękka
Rok wydania:
2022
Format:
14,5x20,5
Data wydania:
2022-04-26
Status:
JEST
Wydawca:
Vital
Stron:
264
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Aleksandra Kołodziej