- Kategorie
-
Potężna moc mitochondriów. Jak dieta, aktywność fizyczna i geny aktywują biochemię organizmu dając zdrowie i odporność na chorob
Symbol:
Wpisz swój e-mail |
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 0 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-8272-006-8 |
EAN | 9788382720068 |
Mitochondria są fascynujące - dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby. Poznasz rolę mitochondriów w spalaniu cukrów i tłuszczów. Autor przedstawia zasady zdrowego metabolizmu i zalety diet, witamin oraz postu przerywanego. Zastosujesz sposoby na to, jak poprawić wydajność komórkową, zrzucić zbędne kilogramy, wzmocnić odporność i zdrowie. Wskazówki pomogą ci stworzyć program ćwiczeń oraz dietę opartą na intuicyjnym odżywianiu. Potężna moc mitochondriów - twój sposób na zdrowie i długowieczność.
Autor:
Christoph Michalk
Oprawa:
miękka
Rok wydania:
2021
Format:
16,5x24
Data wydania:
2021-11-12
Status:
JEST
Wydawca:
Vital
Stron:
288
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Beata Bulkowska-Gottschling