Name: Self-care w ADHD. Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na w
Brand: Vital
SKU: 9788384291771
Price: 24.51 PLN
Availability: InStock

Szukaj

Strefa klienta
Koszyk ( 0 )
- Koszyk jest pusty
- x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--

Darmowa dostawa!

Suma 0,00 zł

Cena uwzględnia rabaty

0,00 zł

- Koszyk jest pusty
- x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--

Darmowa dostawa!

Suma 0,00 zł

Cena uwzględnia rabaty

Kategorie

Self-care w ADHD. Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na w

Self-care w ADHD. Ponad 100 skutecznych sposobów na redukcję stresu, emocjonalną równowagę, rozwój zawodowy i dobre relacje na w

Vital

24.51

szt. Do przechowalni

Wysyłka w ciągu

2-5 dni roboczych

Cena przesyłki

13.5

Paczkomaty InPost	13.5
InPost Kurier	17
Kurier DHL	19.7

Dostępność

50 szt.

Kod kreskowy
ISBN	978-83-8429-177-1
EAN	9788384291771

Opis
Parametry

Czujesz, że twoje życie to ciągły chaos? Masz dość planów, które porzucasz po tygodniu? Czas na podejście, dostosowane do ADHD u dorosłych. Ta książka to zbiór ponad 100 łatwych do wdrożenia mikro-strategii, stworzonych specjalnie dla osób neuroatypowych. Dzięki tej książce nauczysz się też regulować emocje i uspokajać przebodźcowany umysł, a także zamienisz wstyd na samoakceptację. Otrzymasz gotowe narzędzia do walki z prokrastynacją i bałaganem. Dowiesz się jak dbać o relacje, karierę i własne zdrowie jako osoba neuroróżnorodna. Zamiast walczyć ze swoim mózgiem, zacznij współpracować ze swoją neurobiologią. Zacznij żyć lżej i spokojniej i na własnych zasadach.

Autor:

Sasha Hamdani

Oprawa:

miękka

Rok wydania:

2026

Format:

14,4x20,4

Data wydania:

2026-06-19

Status:

Nowość