-
Strefa klienta
-
Koszyk ( 0 )
- Rolnictwo
- Warzywnictwo
- Sadownictwo
- Programy Ochrony Roślin
- Zeszyty uprawowe
- Ogrodnictwo
- Prawo rolne i agrobiznes
- Podręczniki Nauki Rolnicze
- Przemysł/Przetwórstwo
- Architektura krajobrazu
- Weterynaria
- Konie
- Pszczelarstwo
- Rośliny i zwierzęta
- Dla dzieci Przyrodnicze
- Leśnictwo
- Myślistwo. Rybołówstwo
- Albumy
- Biografia
- Biznes, ekonomia, marketing
- Historia
- Języki obce
- Kartografia i przewodniki
- Książki dla młodzieży
- Kuchnia, diety
- Literatura
- Logopedia, pedagogika, dydaktyka
- Nauka i technika
- Nauki humanistyczne
-
Podręczniki szkolne
- Poradniki
- Słowniki i encyklopedia
- Sztuka
- Kategorie
-
Trening uzupełniający, odnowa biologiczna i fizjoterapia wybranych schorzeń jeźdźca


Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych | ||||||
Cena przesyłki |
13.5
|
||||||
Dostępność |
|
Kod kreskowy | |
ISBN | 9788396556561 |
EAN | 9788396556561 |
- Opis
- Spis treści
Monografia zalecana przez Polski Związek Jeździecki
Obciążenie treningowe w sporcie wyczynowym sięgają już granic wydolności ustroju. Trening ma przysposobić do maksymalnego wysiłku w warunkach zawodów sportowych. Adaptacja do tych obciążeń wymaga niezliczonej ilości powtórzeń odpowiednio dozowanych ćwiczeń z trafioną intensywnością i objętością. Ich celem jest doskonalenie zdolności do znoszenia długotrwałych stanów stresowych przy zachowaniu wysokiej skuteczności podjętych działań, sprawności mechanizmów fizjologicznych, regulacji homeostazy i szybkiej odbudowy równowagi , także w stanach powysiłkowych.
Umiejętna i subtelna komunikacja między jeźdźcem a koniem jest możliwa tylko wtedy, gdy jeździec wypracował elastyczny i zrównoważony dosiad.
Dla pełnego opanowania techniki jazdy jeździec powinien doprowadzić i utrzymać własną sprawność fizyczną i koordynację ruchową.
Zawarte w książce ćwiczenia pomogą osiągnąć optymalny poziom sprawności fizycznej jeźdźca.
Opracowanie „Trening uzupełniający jeźdźca…” uzupełnia ogromną lukę w wiedzy teoretycznej i praktycznej na temat zastosowania ćwiczeń ogólnorozwojowych w treningu jeźdźców i może być podręcznikiem dla instruktorów (…) prof. dr hab. Tadeusz Ambroży
- Autorzy: dr Mirosław Mrozkowiak
- Format: 16.5x23.5cm
- Objętość: 808
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2023
- Wydawca: Akton
Przedmowa
Rozdział 1
Alternatywne spojrzenie na wysiłek fizyczny
- Wysiłek fizyczny w świetle teorii stresu
- Zdolności kondycyjne i koordynacyjne. Znaczenie w treningu jeźdźca, doskonalenie i pomiar
Rozdział 2
- Trening uzupełniający a szkolenie zasadnicze jeźdźca
- Blokowa struktura ciała jeźdźca
- Znaczenie treningu uzupełniającego
- Sprawność jeźdźca
- Artikineza
- Wady postawy
- Stabilizacja centrum (Core Stability)
Rozdział 3
Odnowa biologiczna
- Pojęcie zdrowia jednostki, rodzaje zmęczenia, przetrenowanie
- Teoretyczne podstawy odnowy
- Podstawowe formy organizacyjne prowadzenia zabiegów
- Prognozowanie zabiegów odnowy
- Metody postępowania odnawiającego
- Odnowa biologiczna jeźdźców WKKW
- Odnowa biologiczna w przewlekłym zmęczeniu ogólnym
- Metody kontroli gotowości do kolejnego obciążenia
- Technika, metodyka i oddziaływanie wybranych zabiegów fizjoterapii
- Terapia skojarzona, interakcje z wybranymi lekami
- Sen w sporcie i odnowie biologicznej
- Aromaterapia w schorzeniach narządu ruchu i odnowie biologicznej
- Terapia wodorem molekularnym
- Terapia hiperbaryczna
Rozdział 4
Pierwsza pomoc, urazy, wypadki i metody postępowania fizjoterapeutycznego w wybranych schorzeniach jeźdźca
Rozdział 5
Zasób ćwiczeń
Podstawowa literatura
Spis rycin
Spis tabel
- Produkty podobne
- Ostatnio oglądane produkty
- Inni Klienci kupili również
105.36
96.34
134.10
95.00
52.16
52.16
56.91
56.91
76.00
76.00
75.05
66.41
54.63
71.00
- Polecamy
- Nowości
- Bestsellery
- Wyprzedaże
75.00
40.18
116.00
63.00
63.00
161.10
46.75
46.75
21.00
25.00
39.00
10.00
25.00
40.00
40.00
21.80