- Kategorie
-
Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
Symbol:
Wpisz swój e-mail |
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 0 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-8151-554-2 |
EAN | 9788381515542 |
Chociaż nie brakuje dowodów na to, że regularne i zbilansowane posiłki mają istotny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację, wielu z nas wciąż z trudnością przychodzi wypracowanie w tej kwestii dobrych nawyków, nie mówiąc już o przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię.
Autorki książki uczą jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch, przez planowanie zakupów i tygodniowego menu, aż po propozycje łatwych do przygotowania, pożywnych dań. Obok solidnej porcji teorii i urozmaiconych przepisów znajdziemy szereg praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego komponowania pełnowartościowych posiłków.
Autor:
Ewa Sypnik-Pogorzelska,Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
Oprawa:
miękka
Rok wydania:
2022
Format:
16,5x23,5
Data wydania:
2022-09-09
Status:
JEST
Wydawca:
Wydawnictwo RM
Stron:
192
Wydanie:
1