- Kategorie
-
Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastycznoœci
Symbol:
47.06
Wysyłka w ciągu | 2-5 dni roboczych |
Cena przesyłki | 12 |
Dostępność | 6 szt. |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-8272-557-5 |
EAN | 9788382725575 |
Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju, a także pokonanie depresji. Nie brakuje również sposobów na stres.
Wiedząc, jak ćwiczyć mózg dzięki jego neuroplastyczności, poradzisz sobie z chorobami psychicznymi i zaburzeniami emocjonalnymi, a także usuniesz bariery ograniczające twój rozwój osobisty. Zastosuj proste ćwiczenia, by poprawić pracę mózgu i opóźnić jego starzenie.
Autor | Daniel G. Amen |
Oprawa | miękka |
Rok wydania | 2023 |
Format | 16,5x24 |
Data wydania | 2023-07-28 |
Status | Nowość |
Wydawca | Vital |
Stron | 416 |
Wydanie | 1 |
Tłumaczenie | Bartosz Bartkiewicz |